Занятия йогой в уютной и дружелюбной атмосфере
Занятия йогой в уютной и дружелюбной атмосфере
Занятия йогой в уютной и дружелюбной атмосфере
Йога в средt единомышленников, настоящий друзей — что может быть лучше? Тёплая, радостная, позитивная обстановка, прекрасные залы, незабываемые впечатления от практики не оставят равнодушным никого.
Индивидуальный подход к каждому ученику, консультирование в процессе обучения, наблюдение за состоянием здоровья — это визитная карточка нашего центра. Для нас важно, чтобы вы получили максимальную пользу, безопасность и удовольствие от практики йоги.
Направления йоги для «продвинутого» уровня учеников:
Йога–медитация
Гармонизирует нервную систему и избавляет от психологических расстройств. Даёт возможность очищать ум от лишних мыслей, оградить себя от негативных влияний и гармонизировать психику.
Кундалини йога
Направлена на пробуждение и управление жизненной энергией (кундалини), раскрытию внутреннего потенциала, восстановлению сексуального здоровья. Здесь используются уникальные методы пранаям и крий для высвобождения внутренних резервов организма.
Интегральная йога
Это полная йога, которая учит концентрации внимания и управлению эмоциями. Она работает на трёх центрах: двигательном, эмоциональном и интеллектуальном. Используются мощнейшие комплексы асан в сочетании с пранаямой и концентрацией внимания одновременно. Это методика для продвинутых учеников. Методы интегральной йоги приводят человека к самосознанию и самопознанию.
Yoga Dance (спонтанный танец)
Раскрепощает и раскрывает тело под древнюю храмовую музыку (а также проводится под живые инструменты). Это уникальная мистерия тела. Когда именно тело рождает движения. Уходит вся скованность и напряжение с мышц. Тело обретает гибкость и силу, энергичность и координацию. Yoga Dance — это направление, которое поможет Вам вернуть естественную эластичность тела и психики. Также эта йога пробуждает талант к танцу.
Yoga Power
Тонизирующие силовые комплексы для создания совершенного тела — это усиленная система работы с асанами (статическими упражнениями) и виньясами (динамическими упражнениями).
Для того, чтобы практика была наиболее эффективна, необходимо подобрать наилучший путь развития. Каждый из нас индивидуален и каждому необходима практика с учетом его конституции, пожеланий, возможностей физического тела и целей.
Тренинги и семинары
Мы проводим тренинги и семинары, мастер-классы и интенсивы по ведущим направлениям йоги. Также проводятся психологические тренинги и программы личностного роста. Каждая программа поможет Вам раскрыть свой внутренний потенциал, найти решение психологических проблем, наладить крепкие отношения с любимым, повысить уровень жизненной энергии и обрести гармонию и счастье внутри себя.
Направления тренингов и семинаров:
Йога
Аюрведа
Здоровый образ жизни
Практическая психология
Психологическая и энергетическая защита
Творчество, развитие талантов
Тренинги личностного роста
