Самая большая проблема в фитнесе — неправильная тренировка В фитнес культуре, которая по-прежнему придерживается принципа «больше, быстрее, дальше и тяжелее — лучше», многие из нас в конечном итоге заставляют себя выходить далеко за рамки...
Как правильно следить за фигурой и здоровьем Пока мы с вами не откажемся от сладких булочек и кофе. А также еще полутора десятка продуктов – список прилагается, в области пластической медицины безработицы не предвидится....
Изолирующие упражнения для тренировки груди Прежде всего, следует обратить внимание на следующее: от базовых упражнений изолирующие отличаются тем, что в работе задействован лишь один сустав или целевая мышечная группа. Если, к примеру, вы лёжа...
Тело женщины откликается на алкогольные напитки вовсе не так, как противоположный пол – мужской. Влияние алкоголя на женский организм очень и очень пагубное. Когда девушки, женщины систематически пьют, это приводит к печальным последствиям. Стоит...
