Йога для похудения — как похудеть с помощью йоги? Женщины в погоне за идеальными формами готовы практически на все — морить себя голодом, изнурять тело занятиями в спортзале и даже пробовать самовнушением. Однако когда...
Йога для начинающих Так уж устроен человеческий организм, что с годами тело безжалостно и безвозвратно стареет. Но для тех, кто хочет продлить свою молодость, и не только телесную, выход найдется всегда. Одним из замечательных...
Тай-боксер Сергей Снитюк Сергей Снитюк — единственный мастер спорта по тайскому боксу на Волыни. Несмотря на то, что этот вид единоборств не слишком популярен в Украине, а тем более в Луцке, в свои 23...
Упражнения для мышц спины. Подтягивание Если не брать в расчет ноги, то спина является самой сильной мышечной группой, во всяком случае для верха нашего тело это именно так. Поэтому крайне важно регулярно увеличивать рабочие...
