Как тренироваться умнее Научитесь осанке Принимайте во внимание все свое тело много раз в течение дня и приучите себя к осанке. Чем больше вы понимаете, как ваше тело устроено для оптимальной работы, тем больше...

Подбираем беговую дорожку Для того чтобы чувствовать себя на все сто, необходимым условием является занятие физическими упражнениями. Не у каждого человека есть возможность приходить на занятия в тренажерный зал, заниматься под руководством тренера. Некоторые...

5 заболеваний, при которых поможет мед В детстве при вирусных болезнях мамы, а особенно бабушки нас поили чаем с медом. Ведь известно, что этот пчелиный продукт имеет противовирусные, противобактериальные и другие лечебные свойства. Как...

Как играть в настольный теннис Прежде чем начать играть в настольный теннис, полезно знать основные правила этого вида спорта и знать, какое оборудование вам может понадобиться. Вот краткое изложение всего, что вам нужно знать,...